Совершенствоваться – значит меняться, быть совершенным – значит меняться часто. (У. Черчилль)
Сегодня на йоге показывали упражнение: нужно прижать стопы к полу, потом поднять большие пальцы ног, а остальные оставить прижатыми. Потом наоборот, остальные пальцы поднять, большие - опустить. И так шевелить пальцами несколько минут. Говорят, что это помогает разбудить разные отделы мозга. Интересно.

Попробую по утрам будить свой мозг таким образом, вдруг поможет )